Yoga Desha

                       Gerard Blitz La prima cosa che i testi ci insegnano è che lo Yoga riguarda uno  stato.  Lo yoga non riguarda una forma: si può soltanto viverlo,  sperimentarlo.    Non si può riflettere, non si può pensare. Uno stato non si riflette.    Ogni individuo fa un’esperienza diversa, a partire da sé stesso.    Lo yoga non è una cosa che si può prendere, che si può ottenere; si  possono soltanto creare le condizioni per riceverlo.    La pratica hatha-yoga consiste nel togliere gli ostacoli perché lo  stato di Yoga, lo stato d’equilibrio, possa prodursi spontaneamente.   Il ruolo del hatha yoga, della sua pratica, è di domare il mentale, per  stabilizzarlo”…   Tratto da :  De la relation des écritures avec notre pratique quotidienne, Yoga e Sutra, Gerard Blitz    

Perché nello yoga si fa Om? Se hai già partecipato ad una lezione di Yoga, ti sarà probabilmente successo di ritrovarti in mezzo ad una stanza piena di persone che ripetevano il famoso mantra “Om”…  e di esserti sentito in qualche modo estraniato, o magari addirittura in imbarazzo. E’ una situazione abbastanza normale; sentirsi a proprio agio cantando in pubblico non è da tutti, e poi diciamocelo.. nell’immaginario comune l’Om è una roba da santoni, (o al massimo una bella immagine da appendere in casa), ed è normale sentirsi a disagio quando si fanno cose di cui non si conosce il significato. La realtà è che l’Om è un suono bellissimo, ricco di significati… e soprattutto molto efficace, tanto a livello fisico quanto a livello mentale. Ma andiamo con ordine e cerchiamo di capire meglio cos’è l’Om, perché lo si utilizza nello Yoga e come si fa a “recitarlo”. L’Om è un mantra… ma cosa sono i mantra? I mantra potrebbero essere definiti dei “suoni al servizio della mente”. (E  del corpo.)

 

La bellezza ci salverà o noi salveremo la bellezza!?