I 5 Passi della Rivoluzione (3): Realizzare la Coscienza Incondizionata ...
" La pratica è un dono."
" Ascoltare il corpo nel corpo" è un passo fondamentale per uscire dalla distrazione.
Per mezzo dello Yoga possiamo affrancare il nostro sistema mentale dai suoi schemi e pacificarlo, creando le condizioni affinché si armonizzi col ritmo cosmico, lento e naturale, del corpo. Allora, in modo spontaneo, dopo una giusta pratica, possiamo vivere l’esperienza della pace della mente e accedere così, senza parole, in modo quasi inatteso, a questa pienezza, a questa trasformazione. Questa esperienza depone in noi un seme che crescerà da sé.
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